Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo promieniowanie z nich https://tamzinhyob980959.blogpostie.com/61238032/kiedy-pochodzę-spać