A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos sais, como verduras e carboidratos complexos. Ela também recomenda o moderação de carne e azeite de oliva, além de controlar o consumo de açúcar. https://flynnishu684434.blogzag.com/82330557/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável