تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز https://mariamdrmi106085.wikiconversation.com/7730418/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها