صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و https://rajannpor545991.nizarblog.com/36439427/آموزش-اساسی-صخره-نوردی