O luta é uma modalidade de autodefesa que se foca em {técnicas{ de controle utilizando arremessos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu https://jadabmvg347254.popup-blog.com/33808568/jiujitsu-conquistando-a-arte-da-luta