La fase de ajuste al modo cetogénico es una fase biológica exigente que el sistema corporal atraviesa cuando empieza a utilizar de las reservas lipídicas como primera vía energética, en lugar de los carbohidratos. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma escalonada, puede dividirse en múltiples etapas, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/