هذا التأثير يضاف إلى قائمة فوائد الشاي الأخضر المعروفة. إذا كنت ترغب في الاستفادة من فوائد الشاي الأخضر، فمن المفضل تناوله بانتظام. تأثير الكافيين: الكافيين يساعد على زيادة اليقظة والطاقة، ولكن في الوقت نفسه، يمكن أن يتسبب في الأرق أو صعوبة النوم إذا تم تناوله في وقت متأخر من https://messiahr4546.yourkwikimage.com/1270484/rumored_buzz_on_فوائد_الشاي_الأخضر_للرجال