ومع ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين، وهو مركب معروف بتنشيط الجهاز العصبي المركزي، مما يعني أن شرب الكثير من هذه المادة يمكن أن يسبب الأرق والصداع والجفاف. يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأخضر أن يتسبب في الأرق والقلق، وذلك لأنه منبه للجهاز العصبي. تلعب مادة البوليفينول المتوفرة https://rowanw6159.blog-gold.com/41377641/how-فوائد-الشاي-الاخضر-للرحم-can-save-you-time-stress-and-money