A Dieta Dukan é 1 método de emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilização. Cada etapa tem diretrizes específicas e uma lista por alimentos permitidos para garantir a perda do peso de maneira eficaz e sustentável. Além por entender como funciona cada fase, você também igualmente similarmente https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/