Cuando nos sentimos seguros de nosotros mismos, podemos comunicar de manera asertiva nuestras necesidades y expectativas, evitando así situaciones de conflicto y resentimiento. Ejemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes una semana de entrenamiento. A veces esperar lo imposible de nosotras hace que sea https://tarotjesus57801.win-blog.com/12534585/the-basic-principles-of-respetar-los-límites-personales