Cách 4: Ngồi trên kệ bồn cầu như khi đi đại tiện, kết hợp rặn để mở rộng hậu môn. – Các biểu Helloện chủ yếu của nứt kẽ hậu môn là người bệnh đau nhức, rất đau khi đi đại tiện hoặc đau cả ngày. Còn biểu Helloện https://alexiss631ksz7.get-blogging.com/profile