Al inhalar y exhalar a través de la napias, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el mejora y la caída de este objeto para mejorar la atención. Pisa la banda elástica por la mitad, y empuja https://pausas-activas-l-dicas02345.p2blogs.com/28043682/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-sura