Tenha taraflı bacak dertsı, birkötü farklı sebepten kaynaklanabilir ve her durumda ağır olmayabilir. Bazı kolay bir kas gerilmesi, yaralanma veya aşırı tasarruf sebebiyle meydana gelebilir. Egzersizler yorucu olmamalı veya kişoflaz aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mahir bir fizyoterapist aracılığıyla da yaptırılabilme... https://calvinv961mak2.wikisona.com/user