آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند. فیبر نسبتاً بالا در انار پخته نیز می‌تواند به احساس سیری کمک‌کننده باشد و از پرخوری جلوگیری کند. با این حال، این فواید تنها در https://top100bookmark.com/story17228842/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-no-further-a-mystery