Bazı şartlar ve devalar bacak kramplarına neden kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj edinmek fiile yarayabilir. Kramp, bacak vecasının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak dışa vurum edilen bu hâl alelumum aniden https://andrebmwfn.blogspothub.com/26514253/en-iyi-tarafı-bacak