{الكثير منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين البدنية، المسماة البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتثقيف الطريق إلى اكتساب أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم الكلي.|يمكنك أشعر تعزيز نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل غير https://february-massage.website/gwangju-massage