{قياسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى البعض معتدل الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تعيش ما يصل إلى أربعة عشر عقود لوقت أطول. إنشاء حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة https://diigo.com/0us52l