{التدريس. |بمجرد يكون تدليك السلام الخاص بك أعلاه، أنت ينبغي تأخذ الفرصة لـ الراحة و اشرب الأحمال من مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و الخمور ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تتمنى تتمنى المرحاض أكثر بكثير من عادي. |المثالي https://penzu.com/p/11bfb203292e67d9