{التدريس. |في ذلك الوقت يكون تدليك السلام الخاص بك حوالي، أنت ينبغي تحصل الفرصة الاسترخاء و اشرب كمية جيدة من مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الكحول ، التي هي تجفيف ، و تتوقع تحتاج الحمام أكثر من عادي. |الأعلى والكثير https://pin.it/5zsy1c3